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營養師觀點

清肺潤肺吃什么保健品好?

清肺潤肺可以選擇諾麗果、清肺片,對肺部進行保養,但是多數感覺不理想。
原因在于,諾麗果、清肺片對日常肺部保養不錯,但是對于經常吸煙、吸入灰塵或霧霾、慢性氣管炎等呼吸道功能不佳者,還需搭配以下幾種營養素,協同作用:
維生素C:減輕有毒物質對肺部黏液層的侵襲。
葡萄籽:具有抗氧化性,能夠清除自由基對肺部的傷害。
復合維生素:為身體提供基礎營養,維持呼吸道粘膜的完整性,并促進維生素C和葡萄籽的吸收。
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